Kinder, die sich spielerisch mit
Obst & Gemüse beschäftigen, essen es auch lieber
Dein Kind mag kein Obst und Gemüse?
Viele Eltern kennen den täglichen Kampf am Esstisch.
Knabbergarten hilft Kindern, Obst & Gemüse spielerisch, ohne Druck kennenzulernen.
Kommt dir das bekannt vor?
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Gemüse wird konsequent vom Teller geschoben
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Obst geht nur als Saft oder Süßigkeit
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Neues Essen wird direkt abgelehnt
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Du möchtest keinen Stress am Tisch – weißt aber nicht, wie es anders geht
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Kinder essen nicht, was sie nicht kennen.
Kinder brauchen Neugier. Geschichten. Positive Erlebnisse mit Lebensmitteln
Diese Bücher helfen deinem Kind, Obst und Gemüse kennenzulernen.
Jedes Buch aus dem Knabbergarten verfolgt ein Ziel:
Kinder bauen eine positive Beziehung zu Obst und Gemüse auf – spielerisch und freiwillig.
Wenn Kinder selbst Rezepte erfinden, werden Zutaten plötzlich spannend
Kinder probieren ungern, was sie nicht kennen.
Aber sie interessieren sich für das, was sie selbst gestalten.
Im Knabbergarten-Rezeptbuch erfinden Kinder ihre eigenen Gerichte, malen Zutaten, schreiben Ideen auf und beschäftigen sich ganz selbstverständlich mit Obst und Gemüse.
Ohne Druck. Ohne „Du musst probieren“.
Sondern aus echter Neugier.
So entsteht Schritt für Schritt eine Vertrautheit mit Lebensmitteln, die am Esstisch oft abgelehnt werden.
Wenn Kinder ihr eigenes Essen beobachten, verändert sich ihr Blick darauf
Kinder lehnen oft ab, was sie gar nicht bewusst wahrnehmen.
Im Knabbergarten-Ernährungstagebuch schauen Kinder selbst auf ihren Teller:
Welche Farben sehe ich? Was habe ich heute gegessen? Was hat mir geschmeckt?
Ohne Vorgaben. Ohne Bewertung. Ohne Druck.
Durch das tägliche Festhalten entsteht Aufmerksamkeit, Neugier und ein neuer Blick auf Obst und Gemüse – ganz aus der Perspektive des Kindes.
So wird Essen nicht mehr „muss“, sondern „interessant“.
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Wenn Kinder verstehen, was in Snacks steckt, wählen sie plötzlich anders
Viele Kinder greifen automatisch zu süßen Snacks – nicht aus Trotz, sondern aus Gewohnheit.
Im Knabbergarten Snack-Checker schauen Kinder ihren Lieblingssnacks selbst auf die Spur.
Sie vergleichen, entdecken und verstehen spielerisch, was Energie gibt, was Zähnen guttut und warum Obst- und Gemüse-Snacks echte Fitmacher sind.
Ohne Verbote. Ohne erhobenen Zeigefinger.
So entsteht Wissen, das Kinder im Alltag ganz von allein anwenden – auch beim nächsten Griff zur Snackschublade.
Wenn Obst und Gemüse zu Helden werden, verschwinden Vorurteile
In den Knabbergarten-Geschichten werden Obst und Gemüse zu echten Charakteren mit Abenteuern, Gefühlen und Freundschaften.
Kinder lernen sie nicht als „Essen“, sondern als vertraute Helden kennen.
Und was vertraut ist, wirkt am Esstisch plötzlich ganz anders.
Ganz nebenbei entsteht eine positive Verbindung zu Lebensmitteln, die vorher abgelehnt wurden.
Was Kinder ausmalen, wird ihnen vertraut
Kinder lehnen oft ab, was sie kaum kennen.
Beim Ausmalen beschäftigen sie sich intensiv mit Formen, Farben und Namen von Obst und Gemüse – ganz ohne darüber nachzudenken.
So entsteht Vertrautheit.
Und Vertrautheit ist der erste Schritt, um Neues später auch zu probieren.
Ganz spielerisch. Ganz nebenbei.
Dein Kind hört gerne Geschichten an? Perfekt.
Kinder lieben Geschichten.
Und genau darüber lernen sie ganz nebenbei Obst und Gemüse kennen – ohne Druck, ohne Belehrung.
Während dein Kind zuhört, entstehen Neugier, Vertrautheit und Sympathie zu Lebensmitteln, die am Tisch oft abgelehnt werden.
So wird aus „Mag ich nicht!“ langsam ein ... „Kenn ich schon!“ ;)
Malen, Rätseln, Entdecken – Ausmalbilder rund um Obst & Gemüse
Unsere kostenlosen Ausmalbilder machen Obst und Gemüse für Kinder spielerisch erlebbar. Beim Malen, Rätseln und Mitmachen werden Tomate, Karotte & Co. zu echten Freunden.
Perfekt für Regentage, Wartezeiten oder einfach zwischendurch – und eine kreative Art, Kindern Obst und Gemüse näherzubringen.
"Bereits über 55 kostenlose Ausmalbilder und Rätsel
zum Downloaden, ausdrucken und Spaß haben!"
Helden-Lexikon? Spannendes Wissen über Obst & Gemüse.
Entdeckt spielerisch die Welt von Obst und Gemüse: Warum ist Paprika so bunt, woher kommt die Mango und wieso sind Karotten so gesund für eure Augen? Spielerische Erklärungen machen Obst und Gemüse für Kinder spannend und leicht verständlich.
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Über 60 Obst- und Gemüsesorten mit kindgerechten Erklärungen zur Kinderernährung
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Warum Obst und Gemüse gesund für Kinder sind – einfach und spielerisch erklärt
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Spannende Fakten und Funfacts für neugierige Entdecker
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Gesund essen lernen und dabei ein neues Lieblings-Obst oder -Gemüse entdecken
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Ergänzend mit Mitmachheften, Rezeptbüchern und Ernährungstagebüchern für Kinder
Kinder für Obst & Gemüse begeistern – spielerisch & liebevoll
Ganz ohne Druck – dafür mit Neugier, Spaß und kleinen Ideen, die sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen.
Im Knabbergarten glauben wir: Kinder, die sich spielerisch mit Obst und Gemüse beschäftigen, essen es auch lieber!
In unserem Blog findest du liebevoll geschriebene Beiträge, die Eltern inspirieren und Kinder neugierig machen.
Dort warten viele bunte Themen – vom Helden-Blog mit spannenden Obst- und Gemüsegeschichten, über kreative Mitmachideen bis hin zu unseren YouTube-Hörgeschichten aus dem Knabbergarten.
Alles echt, alltagsnah und mit einer großen Portion Spaß – damit Kinder entdecken, wie lecker und aufregend gesunde Ernährung sein kann.
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